08.20.06
¿Qué le da una persona a otra?
“Da de sí misma, de lo más precioso que tiene, de su propia vida… da lo que está vivo en él -da de su alegría, de su interés, de su comprensión, de su conocimiento, de su humor, de su tristeza-, de todas las expresiones y manifestaciones de lo que está vivo en él.
Al dar así de su vida, enriquece a la otra persona, realza el sentimiento de vida de la otra al exaltar el suyo propio… Dar es de por sí una dicha exquisita…”
Tomado de “El Arte de Amar” por Erick Fromm
Fe y coraje
“Tomar las dificultades, los reveses y penas de la vida, como un desafío cuya superación nos hace más fuertes, y no como un injusto castigo que no tendríamos que recibir nosotros, requiere fe y coraje”.
“Mantener la propia opinión sobre una persona, aunque la opinión pública o algunos hechos imprevistos parezcan invalidarla, mantener las propias convicciones aunque éstas no sean populares: todo eso requiere fe y coraje”.
Tomado de “El Arte de Amar” por Erick Fromm
08.10.06
El trato a la mujer
Hace tiempo he sentido la necesidad de escribir sobre el trato, a veces maltrato que se le da a las mujeres. Fueron varias las cosas que me hicieron pensar en el tema: una vecina que fue probablemente maltratada por su esposo, una estudiante que fue asesinada por su novio, y tantos casos de violencia que se reportan cada día en ciudades europeas, y (no tan reportadas) latinoamericanas.
Me preocupa sobremanera el alto índice de violencia doméstica que existe hoy en día, a pesar de que hay muchos casos que no son reportados. ¿Por qué no son reportados? Porque las mujeres tienen miedo. Porque no pueden reconocer que son víctimas. Porque es difícil encontrarse en esa situación, es un círculo vicioso que no termina nunca. Pero las mujeres deben buscar ayuda. Deben saber que no están solas, que existen mecanismos por medio de los cuales pueden salir de esa situación tormentosa. He aquí unas preguntas diagnóstico que se pueden hacer para ayudar a reconocer la violencia cuando estamos frente a ella, que nos permite reconocer una situación de víctima. Si respondes a la mayoría de estas con sí, entonces acude a las autoridades, no tengas miedo. La ayuda está ahí.
Mi aliento es además para que las personas no caigan en esa situación. Mujer, no permitas que tu hombre te maltrate, ya sea fisicamente, de palabra, o con un simple gesto; si lo dejas pasar una vez, puede pasar una segunda. No lo permitas. Hombre, cuida a tu mujer, respétala, dale su valor. Joven, ábrele la puerta a tu novia, déjala que pase primero. Señor, déle el puesto a la señora en el transporte público. Chico, cárgale los libros a tu compañera. Con un simple gesto, con una simple acción de todos, estaremos ayudando a que se respete a la mujer por lo que es, ni más ni menos.
Miedo…
Según Wikipedia: “La opinión más generalizada es que el miedo está dentro de la mente del individuo y, rara vez, se corresponde con alguna realidad concreta sino más bien con un pre-acontecimiento de lo que puede llegar a ser algo, un acontecimiento, una supuesta realidad, un deseo, una ansiedad.”
El miedo puede ser bueno o malo. Depende de cómo lo utilices. Sí, de cómo lo utilices. El miedo está en nuestra mente. Y depende de cada uno de nosotros dejar que nos afecte o no, o mejor dicho dejar que nos afecte positivamente o negativamente.
Que si el miedo a fracasar en un nuevo trabajo, o miedo a dar a luz, o mudarte a una nueva ciudad. Son miedos normales, que todo individuo puede sentir, y que forman parte del propio proceso de adaptación al medio donde vive.
Creo que el miedo se debe utilizar en nuestro beneficio. Por supuesto, es de humanos sentir miedo, si lo piensas es hasta deliciosa la sensación que sientes luego que pasa el acontecimiento que lo causó. Y te das cuenta de que no habían motivos. De que todo está bien. Todo estaba en tu mente.
El miedo nos hace sentir que estamos vivos, que somos normales. No hay que tenerle miedo al miedo. Así es como puede ser bueno. Si dejas que te domine, que te impida actuar, entonces es malo. Es bueno si aprendes de él, si lo sientes, pero lo controlas, si lo usas en tu beneficio.
Haz que el miedo sea bueno. ¡Aprovéchalo!
08.05.06
Causas y Azares
Cuando Pedro salió a su ventana
no sabía, mi amor, no sabía
que la luz de esa clara mañana
era luz de su último día.
Y las causas lo fueron cercando
cotidianas, invisibles
y el azar se le iba enredando
poderoso, invencible.
E-he-e, e-he-e,
hey-he-he-he-eee
hey-he-eee
Cuando Juan regresaba a su lecho
no sabía, oh, alma querida
que en la noche lluviosa y sin techo
lo esperaba el amor de su vida.
Y las causas lo fueron cercando
cotidianas, invisibles
y el azar se le iba enredando
poderoso, invencible.
E-he-e, e-he-e,
hey-he-he-he-eee
hey-he-eee
Cuando acabe este verso que canto
yo no sé, yo no sé, madre mía
si me espera la paz o el espanto
si el ahora o si el todavía.
Pues las causas me andan cercando
cotidianas, invisibles
y el azar se me viene enredando
poderoso, invencible.
E-he-e, e-he-e,
hey-he-he-he-eee
hey-he-eee
Silvio Rodríguez
07.30.06
Enmienda
Esta es una corrección. Resulta que al archivo de música que quería colocarles (la canción de la que hablaba en el post anterior) era muy grande y excedía el tamaño máximo permitido. Por lo tanto, les pido disculpas. De verdad quería contagiarlos con la alegría de la canción. Pero creo que quizás fue mejor, busqué la letra en la internet y aqui se las traigo. Espero que la lírica les contagie la buena energía de la que les hablé. Es buenísima!!! 
BELINDA CARLISLE lyrics – “Heaven Is A Place On Earth”
(R. Nowels/E. Shipley)
When the night falls down
I wait for you
And you come around
And the world’s alive
With the sound of kids
On the street outside
When you walk into the room
You pull me close and we start to move
And we’re spinning with the stars above
And you lift me up in a wave of love…
Ooh, baby, do you know what that’s worth?
Ooh heaven is a place on earth
They say in heaven love comes first
We’ll make heaven a place on earth
Ooh heaven is a place on earth
When I feel alone
I reach for you
And you bring me home
When I’m lost at sea
I hear your voice
And it carries me
In this world we’re just beginning
To understand the miracle of living
Baby I was afraid before
But I’m not afraid anymore
Ooh, baby, do you know what that’s worth?
Ooh heaven is a place on earth
They say in heaven love comes first
We’ll make heaven a place on earth
Ooh heaven is a place on earth
De música…
En estos días me baje de internet unas canciones buenísimas. Es música “retro”, como me dijeron por ahi, pero a mi me encanta. “Ochentosa” y todo lo que quieran, mas te deja con una alegría espectacular, una esperanza impresionante, y una fe en todas las cosas buenas. De verdad, creo que es revitalizante, al menos en mi opinión. Me parece que eso es lo que debe hacer la buena música, llenarte de júbilo, de emoción, de alegría. Por eso, decidí compartirles al menos una de esas canciones, y recordar que debemos escuchar (hacer) lo que de verdad nos gusta, lo que de verdad nos llena. 
07.25.06
Ítaca
Cuando emprendas tu viaje hacia Ìtaca
debes rogar que el viaje sea largo,
lleno de peripecias, lleno de experiencias.
No has de temer ni a los lestrigones ni a los cíclopes,
ni la cólera del airado Poseidón.
Nunca tales monstruos hallarás en tu ruta
si tu pensamiento es elevado, si una exquisita
emoción penetra en tu alma y en tu cuerpo.
Los lestrigones y los cíclopes
y el feroz Poseidón no podrán encontrarte
si tú no los llevas ya dentro, en tu alma,
si tu alma no los conjura ante ti.
Debes rogar que el viaje sea largo,
que sean muchos los días de verano;
que te vean arribar con gozo, alegremente,
a puertos que tú antes ignorabas.
Que puedas detenerte en los mercados de Fenicia,
y comprar unas bellas mercancías.
Acude a muchas ciudades del Egipto
para aprender, y aprender de quienes saben.
Conserva siempre en tu alma la idea de Ítaca:
llegar allí, he aquí tu destino.
Mas no hagas con prisas tu camino;
mejor será que dure muchos años,
y que llegues, ya viejo, a la pequeña isla,
rico de cuanto habrás ganado en el camino.
No has de esperar que Ítaca te enriquezca:
Ítaca te ha concedido ya un hermoso viaje.
Sin ella, jamás habrías partido;
mas no tiene otra cosa que ofrecerte.
Y si la encuentras pobre, Ítaca no te ha engañado.
Y siendo ya tan viejo, con tanta experiencia,
sin duda sabrás ya qué significa Ítaca.
Konstantinos Kavafis (1863-1933)
Cita
“Queda el amor que mueve el cielo, las estrellas, los hombres, las flores, los insectos, y obliga a todos a caminar por la superficie peligrosa del hielo, nos llena de alegría y de miedo, pero le da un sentido a todo.”
Paulo Coelho
Reglas de vida
Estuve navegando por internet y me encontré esto, me pareció interesante y quise compartirlo con todos, ahi les va:
El Instituto Francés de Ansiedad y Estrés, en París, trazó veinte reglas de vida que dicen los expertos que si consigue asimilar diez de ellas, con seguridad aprenderá a vivir con calidad interna:
- Haga una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.
- Aprenda a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
- PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.
- CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.
- OLVÍDESE de una vez por todas que usted es indispensable en el trabajo, casa o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, a no ser usted mismo.
- DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
- PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.
- SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.
- INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.
- EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.
- SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo pero no es su propia identidad.
- COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.
- ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.
- CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.
- NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.
- COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
- La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.
- Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.
- NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe.
- ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.
